穿甘青，越宁夏双卧12 日游

乘坐火车前往兰州

【参考车次】武汉-兰州

【交通方式】火车+旅游车 【沿途路况】市区道路

【行程安排】武汉乘火车赴甘肃省省会、黄河唯一穿城而过的省会城市兰州市。抵达后 ，我社安排司机接站 ，抵达兰州 市区入住。游客可自行游览兰州市区。

（兰州推荐前往 ：最具代表性的景观—百里黄河风情线 ，这里有目前全国诸多表现中国母亲河黄河的雕塑艺术品中最漂 亮的一尊——黄河母亲雕像 ，再现水车之都繁华景象的--黄河水车园 ，天下黄河第一桥--百年中山铁桥）。

以上景点交通便利相距不远 ，均无门票 ，不含车导 ，游客可根据个人喜好前往。

【温馨提示】

1.一般在出发前 1 天 ，我们会将联系人的详细信息发送到您的手机上。接团导游会发短信或电话联系各位 ，并确认抵 达时间 ，请注意接听电话或查收短信 ，（请务必不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回电话或信息）请确认手机号 码与预留在旅行社的号码一致 ，保持手机畅通有效。

出发前请务必检查身份证件 ，以备登机或入住酒店使用。

带好更换衣物及防晒用品、洗漱用品、 日常药品、相机或手机充电器等。

2.抵达兰州后 ，我们的工作人员会安排相近时间统一接。 由于各位游客抵达的时间不同 ，

所以会有等待时间。（各自等候约 1 小时左右 ，无相近时间的随时发车 ，接站所采用交通方式 ：5 座小车、大巴车、城   际列车等 ）。司机接站送至指定酒店 ，游客自行办理入住手续 ，第二日早导游协助办理押金退款事宜 ，请您理解并配合 ， 如果不愿等待 ，可告知接站司机后自行选择交通方式前往指定宾馆

3.入住酒店后 ，请检查房间设施是否有损坏 ，如有及时联系前台更换 ，进入房间 ，请勿破坏酒店设施 ，洗澡时 ，做好防 滑措施。

4.夜间外出 ，请务必告知领队或导游 ，索取酒店订房卡及导游联系方式 ，外出务必三五结伴而行。

5.甘肃青海气候干燥 ，早晚温差大 ，请多吃水果多喝水 ，根据天气情况 ，出行前请自备保暖外套。开启精彩纷呈的西北 异域之旅 ！

6.舌尖上的兰州 ，推进美食 ：兰州牛肉面

【交通方式】旅游车

【沿途路况】兰州-约 370 公里 ，行驶约 5 小时-青海海-约 150 公里 ，行驶约 2.5 小时-茶卡

【行程安排】早餐后乘车前往车前往【青海湖二郎剑景区 不含门票不含游船 ，游览时间约 2.5 小时】青海湖地处青藏  高原东北部 ，地域辽阔 ，河流众多。湖的四周有四座大山 ，如四副天然屏障 ，将青海湖环抱其中 ，湖畔是苍茫无际的草  原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间 ，山水相映 ，壮美绝伦。每年 7-8 月 ，湖边大片的油菜花竞相开放 ， 整个是一片金黄的世界 ，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相互配衬 ，景色绝美。每年 7-8 月青海湖畔都会举办环青海  湖自行车赛 ，该赛事是亚洲顶级赛事 ，也是世界上最高海拔的国际公路自行车赛。游览结束后前往茶卡镇酒店办理入住。

【温馨提示】

1【推荐特色餐】

特色小吃 ：土火锅 ，手工酸奶 ，羊肉串 ，炕锅羊肉 ，土火锅 ，尕面片 ，酿皮 ，狗浇尿饼等。 【赠送特色餐】青海藏王宴、

【交通方式】旅游车

【沿途路况】茶卡-约 450 公里 ，约 5 小时-察尔汗盐湖-约 130 公里 ，约 2 小时-大柴旦

【行程安排】早餐后乘游览结束后乘车前往【茶卡天空壹号不含门票不含区间 ，游览时间约 2 小时】茶卡是古丝绸之路   的重要站点 ，东距西宁 298 公里 ，西距州府德令哈 200 公里 ，被誉为柴达木东大门 ，历史上是商贾、游客进疆入藏的   必经之地。“茶卡”是藏语 ，意即盐池 ，也就是青盐的海。茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山   之间 ，湖面海拔 3100 米 ，东西长 15.8 公里 ，南北宽 9.2 公里 ，呈椭圆形 ，总面积 105 平方公里 ，相当于 10 个杭州西   湖一样大。后前往【察尔汗盐湖】（不含门票不含区间 ，游览约 2.5 小时）踞于巍巍昆仑山和祁连山之间的柴达木盆地 ， 以青藏高原"聚宝盆"之誉蜚声海内外 ，察尔汗盐湖是世界上最大的天然盐湖之一。 "察尔汗 "是蒙古语 ，意为 "盐泽"。盐   湖地处戈壁瀚海 ，这里气候炎热干燥 ，日照时间长 ，水份蒸发量远远高于降水量。 因长期风吹日晒 ，湖内便形成了高浓   度的卤水 ，逐渐结晶成了盐粒 ，湖面板结成了厚厚的盐盖 ，异常坚硬。令人难以置信的是盐湖上还有一条长 32 公里的   公路和铁路穿行而过 ，是一座浮在卤水上的"万丈盐桥 "。游览结束乘车前往大柴旦入住。

【友情提示】

1、西北属内陆不发达地区 ，各方条件均为艰苦 ，与内地有一定差距。

2、茶卡天空壹号取景需穿雨鞋进入盐池 ，进入盐池后注意深浅 ，艳丽衣服或披肩能锦上添花。

3、青海湖海拔较高 ，天气多变 ，日照强 ，请缓慢运动并备好防雨及防晒衣物。

4、青海湖畔油菜花开时节 ，如想进入油菜花地前一定要经对方允许。

【茶卡拍照指南】

1、 因为要拍摄出倒影的效果 ，所以要使用广角镜头 ；

2、盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（ 由于水面的反射性高 ，建议拍摄时活用偏光镜来控制反光 ， 以强 调湖水的色调或蔚蓝的天空 ），避免照片过曝

3、茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处 ，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走 ；

4、适时利用树木、石头等构图元素 ，制造出前、中、后景的空间感 ，或是增加画面的丰富性 ，如船只等内容 ，也是 拍 摄时相当重要的部分 ；

5、利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉 ；

6、拍摄时白平衡要略微偏冷一些 ，这样会显得天更蓝 ；

7、拍摄星空的话需要强光手电和三脚架 ；

8、最简单的技巧就是从低角度仰拍 ，这招不管到哪都适用 ，万能招数。

【交通方式】旅游车

【沿途路况】（大柴旦—单程约 230 公里 ，行车约 3 小时-水上雅丹单程约 520 公里 ，行车约 5.5 小时）

【行程安排】早餐乘车前往【乌素特水上雅丹】（不含门票不含区间 ，游览时长约 3 小时）世界上唯一一个水上雅丹 ， 真的值得我们特意为它走一趟。水上雅丹可谓是中国西部的千岛湖 ，也是世界上绝无仅有的水上雅丹地貌群。  乘船漫   游其中 ，四周是形态各异的雅丹地貌 ，它们或高耸或低伏 ，倒映在清澈的湖水中 ，形成一幅幅令人震撼的画面。夕阳下 ， 金色的阳光洒在湖面上 ，波光粼粼 ，与雅丹的灰色形成鲜明对比 ，美得无与伦比。结束后前往敦煌入住酒店。

今天要带您去水上雅丹啦 ，柴达木盆地早晚温差大 ，紫外线强 ；请备防晒用品和衣物。 游览结束后前往敦煌酒店办理入住。

【温馨提示】

1.柴达木盆地早晚温差大 ，紫外线强 ；请备防晒用品和衣物。

2.道路两旁的戈壁均为青海雅丹 ，青海雅丹为途观景区 ，如在安全可以停车的地方 ，可下车参观 ，不方便的情况下均为 车观 ，安全为首要前提。

3.西北地区由于地域辽阔 ，景点之间车程较长 ，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间 ，以充足的体力参加旅游活 动 ，另外穿一双合脚、透气性好的鞋 ，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

【赠送特色餐】

1--8 人     团餐+烤羊腿

9- 15 人    团餐+半只烤全羊

16- 25 人   团餐+1 只烤全羊（小羊约 14 斤）

25 人以上   团餐+1 只烤全羊（大羊约 18 斤）

【交通方式】旅车    

【沿途路况】市区道路

【行程安排】早餐后游览有沙漠第一泉之称的【鸣沙山·月牙泉不含门票 ，游览时间约 2 小时,不含景区内自费项目】、鸣   沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹 ，“山以灵而故鸣 ，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性 ，月牙泉洗心”。月牙泉   是敦煌诸多自然景观中的佼佼者 ，古往今来以“沙漠奇观”著称于世 ，被誉为“塞外风光之一绝”。后乘车前往参观世   界上现存规模最大、历史最悠久、 内容最丰富、保存最完整的佛教艺术宝库——【莫高窟含 B 类应急票 ，游览时间约   2.5 小时】，（莫高窟门票需提前 30 天实名制预约 ，正常票单日承载量 6000 张/日 ，正常票售罄后开放应急票单日 12000   张/日。（莫高窟门票需提前 15-30 天实名制预约 ，此行程含赠送应急票 ，如不开售应急票的情况下 ，则需要参观正常票 ， 需现补差价 ：60 岁以下 ：需补差价 138 元/人 ，60-69 岁 ：需补差价 93 元/人。如遇正常票、应急票售罄 ，则改为参观   莫高窟姊妹窟—西千佛洞 ，门票由我社赠送 ，差价不退。具体门票根据报名时确认为准)石窟艺术陈列中心、藏经洞文   物陈列馆 ，它是一座有 1600 多年历史 ，珍藏有极其丰富遗迹 ，有壁画和塑像 ，如沙漠中的天然画廊。游览结束后前往   敦煌酒店办理入住。

【友情提示】

1、 鸣沙山骑骆驼不用鲜艳的丝巾在骆驼前面晃 ，不要在骑骆驼的途中拍照 ，骆驼会受到惊吓 ，请注意安全。

2、游玩期间注意保管好随身 物品 ，拍摄期间注意防细沙进入相机。

3、爱护文物 ，请勿刻划、涂写、触摸壁画、彩塑。凡破坏、损伤文物者 ，按国家有关法规查处。

4、进入洞窟参观前请将大型背包、照相机、摄像机在洞窟入口处免费寄存。

5、为保护文物 ，禁止宠物进入影院和洞窟参观区。

6、如果中心设备发生故障无法正常播放时 ，数字展示中心将不提供观影服务 ，游客仅参观莫高窟实体洞窟。

【特别提示】

1、莫高窟参观实行网络实名预约购票制度和实名验票准入制度 ，并按照《中华人民共和国旅游法》相关要求 ，严格执 行莫高窟单日游客接待限额

2、莫高窟正常票需 30 天内预约购买门票 ，客人实际参观时间以提前预约时间为准 ，因同团团友报名时间不同 ，故可能 出现同团团友分批参观的情况出现 ，敬请谅解 ！

3、（ 1 ）如遇不可抗力因素导致莫高窟无法参观 ，门票现退。

（ 2 ）如莫高窟正常票和应急票全部售罄 ，改为参观莫高窟姊妹窟—西千佛洞。

（ 3 ）正常票的游客 ，莫高窟数字展示中心是参观莫高窟的第一站 ，请按照门票预订时间提前 30 分钟抵达莫高窟数字展 示中心。观看主题数字电影《千年莫高》、球幕电影《梦幻佛宫》。后前往指定候车区 ，凭二代身份证及网络购票二维码 通过人脸识别检票参观。

（ 4 ）应急票的游客 ，参观时须按照所预约时段提前半小时抵达莫高窟数字展示中心 B 类门票指定候车区 ，凭二代身份 证及网络购票二维码通过人脸识别检票参观。

4、预定的莫高窟门票仅支持退单 ，不支持改签。

5、在春夏两季敦煌经常会有特殊天气 ，如遇沙尘暴、大风、下雨等不可抗力因素 ，景区将会采取临时关闭 ，不能参观 ， 如遇特殊情况、 自然灾害、当日接待量超出限额 ，无法参观 ，我社统一安排莫高窟的姊妹窟-西千佛洞或者榆林窟、并   退还门票差价部分。西千佛洞开凿于党河河岸的悬崖峭壁上 ，是敦煌艺术的重要组成部分 ，具有极高的艺术价值。请游   客提前知晓 ，感谢支持理解 ！

【交通方式】旅游车

【沿途路况】敦煌-约 380 公里 ，行驶约 4.5 小时-嘉峪关-约 240 公里 ，行驶约 3 小时-张掖

【行程安排】早餐后乘车赴嘉峪关 ，沿途前往【大地之子】（不含门票 ，游览时间约 0.5 小时），雕塑主体为茫茫戈壁之   上趴伏在地、然入睡的长 15  米 ，高 4.3 米 ，宽 9 米的巨大婴儿 ，【海市蜃楼-无界】（不含门票 ，游览时间约 0.5 小时） 这是清华的董书平教授在敦煌的第二届作品 ，被称为“瓜州戈壁上的极致艺术”。抵达明长城最西端雄伟的【嘉峪关城   楼不含门票不含区间车 ，游览时间为约 1.5 小时 ，】位于嘉峪关最狭窄的山谷中部 ，地势最高的嘉峪山上 ，城关两翼的   城墙横穿沙漠戈壁 ，向北 8 公里连黑山悬壁长城 ，向南 7 公里 ，接天下第一墩 ，是明代万里长城西端主宰 ，自古为河西   第一隘口。关城始建于明洪武五年(1372 年) ，从初建到筑成一座完整的关隘 ，经历了 168 年（ 1372－ 1539 年） 的时   间 ，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座 ，至今保存完好。 1961 年 3 月 ，被国务院列为全国第一批重   点文物保护单位。因地势险要 ，建筑雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称 ，游览结束后吃完中餐后 ，乘车前往“ 中   国最美丹霞地貌”之一 ，摄影爱好者的天堂——【张掖丹霞国家地质公园不含门票不含区间 ，游览时间约 2-3 小时 ，不   含区间车】，可在 1-5 号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌 ：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、   刀山火海 ，麻子面馆。游览结束后前往酒店办理入住。

【推荐特色餐】：张掖小吃宴/嘉峪关小吃宴

【温馨提示】

1、七彩丹霞山植被少 ，请沿着景观道参观 ，不要踩踏丹霞山体。

2、张掖七彩丹霞区间车为景区必须乘坐区间车 ，区间车 20 元/人 ，费用自理。

3、夏季紫外线强烈 ，建议做好防紫外线措施 ，如 ：SP++ + + ，墨镜、 帽子等一系列措施。

4、 由于敦煌前往张掖的途中所经过的服务区均为司机加油、休息、客人上卫生间的地方 ，如在服务区购买商品 ，属于

自愿购买 ，不属于购物店。

【交通方式】旅游车

【沿途路况】张掖-约 240 公里 ，行驶约 4 小时-祁连-约 300 公里 ，行驶约 6 小时-武威

【行程安排】早餐后乘车赴祁连【卓尔山风景区不含门票不含区间 ，游览时间约 2 小时】卓尔山属于丹霞地貌 ，由红色 砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后。 卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇 ，紧靠八 宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔 ，四周没有任何遮拦 ，山对面是一山尽览四 季景色的牛心山 ，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区 ，背面是连绵起伏的祁连山 ，山脚下滔滔八宝河像一条白色的 哈达环绕在县城周边。处处美景 ，宛如仙境 ，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是 一对情深意重的情侣 ，默默守候在八宝河两岸 ，共同护佑着祁连的山山水水 ，卓尔山被誉为“东方小瑞士。游览结束后 前往武威酒店办理入住。

【温馨提示】

1、高原地带 ，紫外线照射强烈 ，建议客人选用 SPF30 以上的防晒霜。

2、高原地带建议不要洗澡 ，以防感冒 ！

3、 由于此地堵车比较严重 ，请大家耐心等待。

【赠送特色餐】：祁连回宴

【交通方式】旅游车

【沿途路况】武威-约 248 公里 ，行驶约 4 小时-景泰-约 360 公里 ，行驶约 5 小时-中卫

【行程安排】早餐后乘车前往游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃【景泰黄河石林国家地质公园不含门    票不含区间】）这里是中国最大的天然石林群之一 ，被誉为“大地的调色盘”和“天然的雕塑博物馆”。在这片广袤的土    地上 ，大自然的鬼斧神工造就了无数令人叹为观止的奇景。黄河的冲刷与风化的作用 ，使得这里的岩石形态各异 ，有的    如城堡般巍峨 ，有的如猛兽般凶猛 ，还有的如人物般栩栩如生。每一块岩石都仿佛是大自然精心雕琢的艺术品 ，等待着    人们去发现和欣赏。游览后前往【通湖草原不含门票不含区间 ，游览时间约 1 小时 ，不含景区娱乐项目】于内蒙古和宁    夏交界处的腾格里沙漠腹地 ，东距阿左旗巴彦浩特 200 公里 ，南离宁夏中卫市 26 公里 ，西望甘肃河西走廊 ，与“AAAAA” 级旅游胜地沙坡头——沙沙相连 ，直越 8.3 公里便可到达。这里是古丝绸之北路要塞。古商道、古盐道、大盛魁古驼道。   沙漠湖泊、沙漠绿洲、沙漠草原、沙山岩画 ，还有古长城、古战场、古买卖城遗址 ；流传千古的故事和传说 ，以及好客    的草原牧民。 因此 ，被誉为沙漠中的“伊甸园”。游览结束后前往武中卫店办理入住。

【赠送特色餐】：宁夏九碗十三花

【交通方式】旅游车

【沿途路况】 中卫-约 272 公里 ，行驶约 3 小时-沙湖约 60 公里 ，行驶约 1 小时-银川

【行程安排】早餐后游览集大漠、黄河、高山、绿洲于一处 ，兼江南秀色与西北雄齐的国家 5A 级景区 ，被《中国地理   杂志》评为“ 中国十大最好玩地方”之一【沙坡头腾格里大漠旅游区不含门票不含区间 ，游览时间约 2—3 小时 ，不含   景区娱乐项目及区间】参观举世闻名的治沙工程 ，感受“大漠孤烟直 ，长河落日圆”的壮美 ，可自费参加羊皮筏子漂流   黄河、黄河飞索、骑骆驼漫游沙海、沙漠冲浪车 ；下午前往国家 5A 级景区【沙湖不含门票不游船 ，游览时间约 2 小时 ， 不含景区娱乐项目】，沙湖是国家 35 个王牌景区之一 ， 其拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池 ，盛产   鱼类、鸟类 ，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽 ，故又被称为“塞上明珠 ”，游览结束后前往银川酒店办   理入住。

【温馨提示】

1.沙坡头自费项目请慎重参加。沙漠日照强、紫外线强 ，请提前做好防晒、防暑工作 ！游玩沙漠项目时 请一定注意自身 的安全 ！沙坡头以沙子细腻著称 ，精密仪器请一定保管好（如 ：手机、相机、摄像机等 ）。

2.沙湖景区水上注意安全。

【交通方式】旅游车+火车

【沿途路况】银川-约 30 公里 ，行驶约 0.5 小时-西夏王陵

【行程安排】餐后乘车前往参观素有“东方金字塔”之称的西夏帝王陵墓群——【西夏王陵不含门票不含区间 ，参观时 间约 2 小时 ，游览约 1 小时）了解神秘的西夏历史 ，试图揭开神秘的西夏面纱西夏王陵 ，作为宁夏另一处不可多得的瑰 宝 ，这是一片充满历史底蕴的土地 ，每一座陵墓都诉说着西夏王朝的辉煌与沧桑。走进西夏王陵 ，首先映入眼帘的是那

宏伟壮观的陵墓群。陵墓依山而建 ，错落有致 ，每一座陵墓都显得庄严而神秘。在蓝天白云的映衬下 ，陵墓群的轮廓清 晰可见 ，仿佛一幅壮丽的历史画卷在你眼前徐徐展开。漫步在陵墓之间 ，你可以感受到那份厚重的历史气息。每一座陵 墓都承载着西夏王朝的历史记忆 ，让人不禁遐想连篇。而陵墓周围的自然景观也同样令人陶醉 ，绿树成荫 ，鸟语花香 ， 为这片古老的土地增添了几分生机与活力。后银川送火车。

【温馨提示】

1.请提前检查好自己的随身行李物品 ，不要有所遗漏 ，增加您不必要的麻烦

【交通方式】火车

【行程安排】抵达武汉 ，结束愉快的行程

※此为参考行程 ，在不影响原有标准及游览景点的情况下 ，我社可根据时间调整游览顺序※